Fasole Roșie Bio 400g Bio Planet

Fasolea roșie Kidney (fasolea chili) este o excelentă sursă de fibre. Conține amidon, magneziu, zinc, fier și multe vitamine din grupa B, îndeosebi B6, care este răspunzătoare de asigurarea imunității organismului, a stării pielii și a funcționării sistemului nervos.

În general, fasolea roșie kidney se prepară cu chili în salate, supe, mâncăruri de legume și paste, păstrându-și forma și după fierbere.

Beneficii și proprietăți:

• Conține puține calorii și ajută la slăbit
  
• Este bogată în proteine de calitate
• Conține vitamine și minerale
• Accelerează tranzitul intestinal
• Ajută la protejarea inimi

Ingrediente:

fasole roșie 100%.

Valori nutriționale/100g:

Valoare energetică:	1170 kJ/ 279 kcal
Grăsimi vegetale:	0,3 g
din care acizi grași saturați:	0,1 g
Carbohidrați:	29 g
din care zaharuri:	2,2 g
Fibre:	28 g
Proteine:	26 g
Sare:	0,02 g

Mod de preparare:

Înainte de folosire, fasolea se spală, apoi se înmoaie în apă timp de cel puțin 12 ore. Se fierbe în apă nesărată 60 min, adăugând sare la sfârșit.

Atenționări:

A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici. A se păstra la loc răcoros, ferit de lumină și căldură.