Amarant bio 500g BioPlanet

Amarantul bio este o pseudocereală hrănitoare, cu un gust plăcut și ușor de integrat în diverse rețete. Se poate folosi în supe, salate, terciuri sau ca garnitură, fiind o alegere interesantă pentru mese variate și echilibrate

Beneficii și proprietăți:

• Sursă bună de proteine vegetale
• Conține fibre ce susțin digestia
• Aport de minerale precum fier, magneziu și fosfor
• Poate susține nivelul de energie
• Ușor de integrat în alimentația zilnică

Ingrediente:

100% Amarant*, * ingredient certificat ecologic

Declarație nutrițională:

Valoare energetică	1692kJ/401 kcal
Grăsimi	6,5 g
Din care acizi grași saturați	1,5 g
Glucide	66 g
din care zaharuri	1,7 g
Fibre	5,1 g
Proteine	15g
Sare	0 g

Mod de preparare:

Amarantul se spală într-o sită deasă, după care se pune la fiert într-un raport de 1:2 (la o porție de amarant, 2 porții apă) pentru aproximativ 20 de minute.

Atenționări:

A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici. A se păstra la loc răcoros, ferit de lumină și căldură.